如果养生凝神（wellness)是您前往巴厘岛的目的，那么COMO Shambhala Estate绝对是最贴切不过的度假酒店。
这个新加坡的国际奢华酒店品牌COMO旗下的巴厘岛酒店，就在绿树林荫，环境清幽的Ubud, 距离机场约90分钟的车程，是许多新加坡人、无论是一家大小，三五好友、或是甜蜜情侣，度过周末的奢华度假村。
这里也太大了吧！整个度假村约有23个足球场那么大，而且只有30个客房，要清幽，这里绝对排第一！
预算大的，想吃好又住好的，当然非这里的套房莫属，订个terrace suite吧，青葱的大自然就在房前，每天早上起床就能够吸纳无限量的森林（jungle) 芬多精！
其实，到巴厘岛的好处就是，您大可不必伤脑筋安排行程，您只须带上泳装、帽子、防晒霜和一两件轻便的衣物就行了，如果不想携带太多印尼盾，带张信用卡也行，重点是，来到Ubud，稻米梯田，茂密森林，尽情放空，甚至什么都不做，吃饱睡，睡饱吃，然后在COMO做养生护理，度过庸懒周末。
住过COMO的人都知道，COMO Shambhala重视环保与当地资源的循环使用与持续发展，而且养生就是这里的一切，从按摩到料理，什么都和养生保健有关。
如果想要养生到极点，不妨选择这里的养生之道（wellness path)配套，抵达后有专业的养生师为您做身体测试和咨询。
根据您的体重，体脂，骨骼密度，含水量，电解质等等，亲切的养生师Kimberly或Prasanth会为您订制一整套下榻时的活动时间表，几时吃养生套餐，几时做按摩和脸部护理，几时做户外活动和瑜伽等等。
参加养生之道配套，一日三餐全程安排，除了每日的spa享受，还包括氧气高压疗程（oxygen hyperbaric treatment)，在氧气囊里躺个60分钟，全身细胞的氧气立即飙升，精神气爽！
做Spa是关键，这里的护肤、按摩服务琳琅满目，水疗结合古法按摩技术和特制精油；来个一小时COMO Shambhala Massage招牌按摩疗法（印尼盾180万）吧，如果想要全身滑溜溜，不妨选择包括身体磨砂的两小时Skin Detox Treatment肌肤排毒疗法（印尼盾280万）。
喝上一杯热姜茶，之后浸洗足部，便可进行按摩，过程中，治疗师不做干扰，全神贯注地为您疏通经络和紧绷的肌肉。
说到吃，COMO的餐饮服务食材新鲜，健康养生，如果想要来个河边露营野餐午餐（picnic lunch)，在Ayung河边的草地品尝装在传统竹篮里极简美味且养生的巴厘式野餐。
野餐就设在森林里的天然泉水池旁（spring water pool) ，从度假村步行下至泉水池有200个梯级，不过那里的景色和泉水，绝对值得一家人的汗水。一边享用美食，一边在泉水池嬉水玩乐，亲子时光，无限美好。
这里的集群总经理Suteja也亲力亲为，每天几乎都可以看到他在度假村来回奔波勘察一切并与客人嘘寒问暖，爬上爬下，这里上下每趟至少400梯级，难怪总经理和员工们各个都身强体壮，根本和肥胖扯不上边。
晚餐在150年的爪哇式建筑Kudus House享用，巴厘式吞拿鱼沙拉，阿里旺辣烤鸡，牛肉仁当，滋味饱满丰富，印尼式的料理，这里精彩呈现。
用餐后回到套房，服务员已经完成了就寝服务（turn-down service），床上摆放着的小小纪念品，或是点燃的驱蚊香，都显示出服务员认真与贴心的态度。诚意满满。窗外，星罗棋布，一觉睡到自然醒！
要做到极致养生，这一家真是最适合的选择。
